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恶性肿瘤这个词，如今出现在生活里的频率确实高了不少。很多人把原因归结为运气不好、环境变了，或者是吃得越来越精细。但作为医生，我更想说一句实在话，有些风险其实就藏在每天重复的小动作里。不是要你活得战战兢...

更新：2026-09-04

很多糖友一查出血糖高，最先戒掉的就是各种带味的水。可乐不敢碰，果汁不敢喝，连蜂蜜水都从桌上撤了下去。日子一下子变得寡淡，嘴里的苦好像比血糖仪上的数字还难熬。其实控糖不等于只能喝白开水，有几种饮料不仅能...

更新：2026-09-06

血压这个事儿，到了七十八岁往后，真不能拿年轻时候那套标准去硬卡。很多老人家一看血压计上数字跳到一百五、一百六，心里就发慌，觉得天要塌了。其实从临床观察和老年医学的长期研究来看，高龄高血压人群的身体已经...

更新：2026-09-06

到了2026年8月中旬，美元兑日元已经回到159一线上下波动。而把时钟拨回到2026年6月19日，新浪财经当天发布的快讯里清楚地写着这样一行数字：美元兑日元盘中冲上161.4400，折算成人民币，10...

更新：2026-09-04

关于“未来一年多将有全球金融危机”这件事，高志凯不是随口一提。这个论断他至少在三个不同场合公开阐述过，距离现在最近的一次，是2026年5月底举办的深圳凤凰湾区财经论坛。他当时的原话意思很直白：接下来1...

更新：2026-09-05

导读：今日立秋，老话“立秋是晴天，寡妇来年愁”，立秋天晴有啥预兆？看看农谚咋说。“岁华过半休惆怅，且对西风贺立秋”，时光宛如闪亮流星，三伏天还没有结束，转眼间，就迎来了初秋的日子。今日8月7日，农历六...

更新：2026-09-03

导读：“三伏热不热，就看六月初六”，今日六月初六，今夏三伏热到哭？看农谚咋说。“热不过三伏，冷不过三九”，这是我这里老人经常说的一句话，意思是说一年最冷的时段就是数九寒天的三九天，而一年最热的时段就在...

更新：2026-09-07

时间过得真快，今天我们迎来了农历五月的最后一天，即五月二十九，民间称之为“晦日”，其中晦有着隐晦、晦气的意思，古人都会在这天将家中的破烂垃圾扔出门外，寓意送出晦气、迎接好运、明天就要进入农历六月了，六...

更新：2026-09-07

“举头望明月，低头思故乡”，唐代著名诗人李白，通过用“望月”的形式来抒发了自己对故乡的思念，除此之外，在古代每当遇到满月之日，人们都会在心里升起思亲、思乡、思故之情，因此，很多思乡思人的诗句中，我们都...

更新：2026-09-07

你可能觉得我在危言耸听。但我要告诉你一个在老年病科几乎不成文的临床观察：很多七十岁后身体急转直下的老人，倒退着看，问题往往不是出在早饭吃了什么，而是晚饭那顿“正常饭”上。我们科里的老护士开玩笑说，看一...

更新：2026-09-07

要是告诉你，你餐桌上那碗白白净净的米饭，可能就是让你血糖像坐过山车的“隐形推手”，你八成觉得我又在危言耸听。可先别急着关页面，我问你个事儿：是不是明明吃药比谁都准时，杂粮窝头也啃了半年，可一测餐后两小...

更新：2026-09-08

最近这段时间，拿着体检报告来门诊咨询甲状腺问题的中老年朋友特别多。不少人一看到报告上 “甲状腺癌” 几个字就慌了神，满脑子都是 “会不会转移”“还能活多久”，甚至有人当场就要求立刻手术切除。其实临床上...

更新：2026-09-06

经历连续几十天的闷热酷暑，不少人每天早上第一件事就是打开天气预报，盼着气温降下来。白天出门走几分钟浑身出汗，家里空调昼夜不停，晚上睡觉，房间不开空调就闷得翻来覆去。很多人被持续高温折腾得身心疲惫，都在...

更新：2026-09-07

家住杭州某小区的陈先生，前段时间遇上一件特别闹心的邻里纠纷。天气转凉之后，觉得家里温度刚刚好，为了节省电费，直接把自家的中央空调主机彻底关掉。本是自家用电，关不关空调，自己说了算。可没过多久，门外传来...

更新：2026-09-08

菲律宾那边反驳巴丹群岛主权的重要底气之一，就是中国官方还没有下场，但如今，中国官媒开始讨论巴丹群岛的主权问题了。9月3日，《环球时报》英文版刊文论证巴丹群岛不属于菲律宾，文章引述1898年《巴黎条约》...

更新：2026-09-06